<p>Sehr geehrte Damen und Herren, liebe VGS-Partner!</p>

<p>Alljährlich finden am 15. März bundesweite Aktionen zum <strong>„Tag der Rückengesundheit“</strong> statt (s. „Aktion gesunder Rücken; www.agr-ev.de/tdr)<br /> Der VGS ist Partner dieses Projektes und bietet im März verschiedene Angebote und Workshops zum Thema „<strong>Rückengesundheit</strong>“ an, um Interessierten und Betroffenen aktive Hilfestellung im Umgang mit ihrem Rücken zu geben:</p>

<p>- zertifizierte <strong>Präventionsangebote</strong> für einen starken Rücken: <strong>„Mein Gerätekrafttraining“</strong> und <strong>„Mein Beweglichkeitstraining“,</strong></p>

<p>   sowie <strong>Gesundheits- und Präventionskurse</strong> wie Pilates, „Rebounding, das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin“</p>

<p>- differenzierte <strong>Reha-Sport-Kurse</strong>: u.a. „Entspannte Schultern – gelöster Nacken“, „Gelenktraining“</p>

<p>- <strong>Workshop „Faszienpflege – beste Vorsorge für Ihre Rückengesundheit“</strong> am Sonntag, den 16. März od. Samstag, den 29. März</p>

<p>- <strong>Workshop „Feldenkrais – Entspannter Kiefer – entspannter Mensch“</strong> am Samstag, den 22. März </p>

<p>- <strong>Workshop „Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen“</strong> am Sonntag, den 23. März </p>

<p>- <strong>Workshop „Rebounding – das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin“: Rücken-Glück für Bandscheiben und Faszien“</strong> am Sonntag, den 30. März<br />    Das gelenkschonende Training auf dem Mini-Trampolin verwöhnt die Bandscheiben mit wohltuender Massage, trainiert Muskeln und Faszien und lässt stressbedingte Anspannung abfließen.</p>

<p>Allen Interessierten bieten wir kostenfreie persönliche Beratung an, um das individuell passende „maßgeschneiderte“ Angebot zu finden.<br /> Terminvereinbarung unter 0214 96002446</p>

<p>Die ausführliche Beschreibung aller Angebote finden Sie auf der VGS-homepage www.vgs-lev.de unter folgendem LINK</p>