<p>Sehr geehrte Damen und Herren, liebe VGS-Partner!</p>

<p>Alljährlich finden am 15. März bundesweite Aktionen zum <strong>„Tag der Rückengesundheit“</strong> statt (s. „Aktion gesunder Rücken; www.agr-ev.de/tdr)<br /> Der VGS ist Partner dieses Projektes und bietet im März verschiedene Angebote und Workshops zum Thema „<strong>Rückengesundheit</strong>“ an, um Interessierten und Betroffenen aktive Hilfestellung im Umgang mit ihrem Rücken zu geben:</p>

<p>- zertifizierte <strong>Präventionsangebote</strong> für einen starken Rücken: <strong>„Mein Gerätekrafttraining“</strong> und <strong>„Mein Beweglichkeitstraining“,</strong></p>

<p>   sowie <strong>Gesundheits- und Präventionskurse</strong> wie u.a. Pilates, „Rebounding, das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin“</p>

<p>- differenzierte <strong>Reha-Sport-Kurse</strong>: u.a. „Entspannte Schultern – gelöster Nacken“, „Gelenktraining“</p>

<p>- zertifizierte <strong>Präventionsangebote</strong> für einen starken Rücken: <strong>„Mein Gerätekrafttraining“</strong> und <strong>„Mein Beweglichkeitstraining“</strong></p>

<p><strong>Spezifische Workshop-Themen</strong></p>

<p>- <strong>Workshop „Faszienpflege – beste Vorsorge für Ihre Rückengesundheit“</strong> am Sonntag, den 15. März mit Meike Mayer</p>

<p>- <strong>Workshop „Feldenkrais: Beckenboden – Kreuzbein – Hüftgelenke“</strong> am Samstag, den 21. März mit Silvia Raabe</p>

<p>- <strong>Workshop „Rebounding – das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin“: Rücken-Glück für Bandscheiben und Faszien“</strong> am Sonntag, den 22. März mit Meike Mayer<br />    Das gelenkschonende Training auf dem Mini-Trampolin verwöhnt die Bandscheiben mit wohltuender Massage, trainiert Muskeln und Faszien und lässt stressbedingte Anspannung abfließen.</p>

<p>- <strong>Workshop „Feldenkrais: Entspannter Kiefer – entspannter Mensch“</strong> am Sonntag, den 19. April mit Silvia Raabe</p>

<p>- <strong>Workshop „Entspannte Schultern – gelöster Nacken“</strong> am Samstag, den 25. April mit Meike Mayer</p>

<p>Die ausführliche Beschreibung aller Angebote finden Sie auf der VGS-homepage www.vgs-lev.de unter folgendem LINK</p>

<p>Allen Interessierten bieten wir kostenfreie persönliche Beratung an, um das individuell passende „maßgeschneiderte“ Angebot zu finden.<br /> Terminvereinbarung unter 0214 96002446</p>

<p>Wir bitten Sie, die Informationen zu den aktuellen Angeboten an Ihre KollegInnen und MitarbeiterInnen weiterzugeben; eine Übersicht der Angebote finden Sie im Anhang.<br /> Gerne greifen wir IHRE Anregungen auf, um konkrete Angebote für IHRE Zielgruppe umzusetzen.</p>

<p><strong>HERZLICHEN DANK für Ihre Empfehlung!</strong></p>